Boyun ağrısına yol açan hastalıkların çok çeşitli olduğunu belirten Alman Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlarından Dr. Hilal Yıldız, boyun ağrısına yakalanmamak için tüyolar verdi: "Masada veya arabada otururken sık sık gerinme egzersizleri yapın. Sandalyenizi ve bilgisayarınızı ayarlayın. Çok kalın yastıkla yatmayın, kanepenin koluna başınızı dayayıp uyuyakalmayın! Telefonun ahizesini omuz ile boynunuzun arasına sıkıştırarak konuşmayın."